Panquecas de legumes

3.0 4 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

16 unidades

Bahan-bahan

mistura de legumes por exemplo, curgete, cenoura, nabo, cortados em pedaços (3 cm aprox.)
400 g
ovos
2
farinha de espelta
50 g
flocos de aveia
50 g
queijo-creme
120 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 fio de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 237.2 mg

Protein 3 g

Kalori 367.1 kJ / 87.7 kcal

Lemak 5.5 g

Serat 1.4 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Legumes escondidos para crianças 5 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

30 menit

Not bacalhau com natas

Not bacalhau com natas

30 menit

Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

1j 50 menit

Caldo de legumes com gnocchi

Caldo de legumes com gnocchi

30 menit

Risoto de vinho tinto e cogumelos

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 menit

Penne com cogumelos e curgete

Penne com cogumelos e curgete

45 menit

Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo

Tanpa peringkat

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20 menit

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 menit

Massa com molho de tomate assado

Massa com molho de tomate assado

30 menit

Salada de inverno

Salada de inverno

35 menit

Soufflé de espinafres e espargos

Soufflé de espinafres e espargos

1j 30 menit

Tampilkan semua