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Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
1.5 2 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
2 portions
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Bahan-bahan

  • 20 g de framboises lyophilisées
    20 g de fraises, lyophilisées
  • 250 g de fraises plus extra pour décorer
  • 150 g de framboises plus extra pour décorer
  • 100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
  • 1 banane coupée en morceaux
  • 110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
  • 40 g de noix de cajou
  • 150 g de yaourt grec
  • 20 g fruits rouges frais variés (opsional) plus extra pour décorer
  • 35 - 40 g de sirop d'agave
    30 - 40 g de miel

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portions

Natrium 29 mg
Protein 9 g
Kalori 1571 kJ / 374 kcal
Lemak 14 g
Serat 14 g
Lemak Jenuh 7 g
Karbohidrat 43 g

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