Perangkat & Aksesori
Muesli croustillant
Persiapan 1j
Total 2j
50 portions
Bahan-bahan
-
600 g de flocons d'avoine décortiqués
-
60 g de noix de coco séchée
-
100 g de germe de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiqués
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de potiron décortiqués
-
200 g de mélange de fruits à coque (ex. noisettes, noix de pécan, noix, cajous, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g de sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 portion
Protein
4.1 g
Kalori
697 kJ /
167 kcal
Lemak
9.5 g
Karbohidrat
16 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaŒufs pochés avec le Nester
Tanpa peringkat
Omelette caprese
30 menit
Babka aux myrtilles
Tanpa peringkat
Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha
8j
Le bagel original
9j
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 menit
Shakshuka
50 menit
Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin
25 menit
Omelette caprese
30 menit
Lait au chocolat blanc
8 menit
Morceaux de pommes en conserve
Tanpa peringkat
Curd d’abricots
Tanpa peringkat