Perangkat & Aksesori
Salmone al sesamo e crema di piselli
Persiapan 20 menit
Total 1j
4 porzioni
Bahan-bahan
-
20 g di zenzero, radice fresca a fette (3 mm)
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di miele
-
10 g di olio di sesamo
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70 g di salsa di soia
-
600 g di filetto di salmone congelato, senza pelle, a pezzi (circa 3 cm x 5 cm x 2 cm)600 g di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische a pezzi (circa 3 cm x 5 cm x 2 cm)
-
80 g di cipolla a metà
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di piselli surgelati
-
400 g di acqua
-
200 g di latte di cocco
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ cucchiaino di pepe macinato
-
5 cucchiaio di semi di sesamo, tostati
-
50 g di lattuga romana
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
1362.1 mg
Protein
43 g
Kalori
3111.1 kJ /
743.6 kcal
Lemak
43.4 g
Serat
8.6 g
Lemak Jenuh
13.4 g
Karbohidrat
42 g
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