Perangkat & Aksesori
Bunter Couscoussalat
Persiapan 25 menit
Total 25 menit
8 Portionen
Bahan-bahan
-
Couscous400 g
-
Wasser600 g
-
½ - 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), nach GeschmackGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht nach Geschmack1 - 1 ½ TL
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Salz nach Geschmack und Intensität des Fetas⅔ - 1 ¼ TL
-
Karotten in Stücken130 g
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Salatgurke in Stücken240 g
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rote Paprika in Stücken200 g
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getrocknete Tomaten in Öl (siehe Tipp)65 g
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Zitronensaft, frisch gepresst25 g
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geriebene Zitronenschale nach Geschmack1 - 1 ½ EL
-
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack1 - 2 Prisen
-
Minze, frisch Blätter abgezupft5 Stängel
-
Petersilie, frisch Blätter abgezupft8 Stängel
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Cherrytomaten geviertelt200 g
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Mais, aus der Dose oder Glas, gewaschen und abgetropft130 g
-
Feta in Würfeln (ca. 1 cm)200 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
567 mg
Protein
13 g
Kalori
1320 kJ /
316 kcal
Lemak
6 g
Serat
5.5 g
Lemak Jenuh
4 g
Karbohidrat
53 g
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