Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

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Persiapan 25 menit

Total 25 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Walnüsse, halbiert
20 g
Minze, frisch abgezupft
2 - 3 Stängel
Balsamico-Essig
15 g
Öl
20 g
Wasser
20 g
Salz
¼ TL
Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Honig
1 TL
Senf
1 TL
Rote Rüben, gekocht in Stücken
250 g
Kürbiskerne
10 g
gemischter Blattsalat grob zerzupft
150 g
Birne reif, in Scheiben (ca. 140 g)
½
Schafskäse light, grob zerbröselt
80 g
Granatapfelkerne
100 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 879 mg

Protein 12 g

Kalori 1804 kJ / 431 kcal

Lemak 29 g

Serat 8.6 g

Lemak Jenuh 8 g

Karbohidrat 37 g

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