Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 ποτήρια

Bahan-bahan

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ποτήρι

Protein 9.5 g

Kalori 827 kJ / 197 kcal

Lemak 7 g

Karbohidrat 22.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Καλό ξημέρωμα! 13 Resep
Internasional

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

10 menit

Σιρόπι λεμονιού

Σιρόπι λεμονιού

10 menit

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

Tanpa peringkat

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

Tanpa peringkat

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Tanpa peringkat

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Tanpa peringkat

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

20 menit

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

Tanpa peringkat

Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα

Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα

10 menit

Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ

Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ

10 menit

Γιορτινό punch

Γιορτινό punch

10j

Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)

Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)

Tanpa peringkat

Tampilkan semua