Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 ποτήρια

Bahan-bahan

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ποτήρι

Protein 9.5 g

Kalori 827 kJ / 197 kcal

Lemak 7 g

Karbohidrat 22.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Καλό ξημέρωμα! 13 Resep
Internasional

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Λεμονάδα με φράουλες

10 menit

Λεμονάδα με δυόσμο

5 menit

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Tanpa peringkat

Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein

8j 45 menit

Smoothie με σοκολάτα και κεράσια

5 menit

Δίχρωμο smoothie

Tanpa peringkat

Αριάνι

5 menit

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

Tanpa peringkat

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Tanpa peringkat

Σιρόπι βατόμουρου, λάιμ και τζίντζερ για κοκτέιλ

30 menit

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Tanpa peringkat

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

5 menit

Tampilkan semua