Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 5 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 ποτήρια

Bahan-bahan

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ποτήρι

Protein 9.5 g

Kalori 827 kJ / 197 kcal

Lemak 7 g

Karbohidrat 22.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Καλό ξημέρωμα! 13 Resep
Internasional

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Μαργαρίτα

10 Min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10 Min

Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ

10 Min

Connie Berry

Keine Bewertungen

Λεμονάδα με φράουλες

10 Min

Τζιν & τόνικ με μούρα

15 Min

Μοχίτο

10 Min

Σιρόπι λεμονιού

10 Min

Αριάνι

5 Min

Smoothie με σοκολάτα και κεράσια

5 Min

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

10 Min

Χυμός ανανά και τζίντζερ

Keine Bewertungen

Tampilkan semua