Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

8 μερίδες

Bahan-bahan

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 μερίδα

Natrium 398.3 mg

Protein 11.1 g

Kalori 824.7 kJ / 197.1 kcal

Lemak 15.7 g

Serat 0.5 g

Lemak Jenuh 5.8 g

Karbohidrat 2.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® Nester 10 Resep
Yunani

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Σοκολατένια γκρανόλα

50 Min

Πασχαλινά κουλουράκια

50 Min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

Keine Bewertungen

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1 Std. 10 Min

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40 Min

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50 Min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25 Min

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Keine Bewertungen

Αμυγδαλοβούτυρο

5 Min

Φριτάτα καπρέζε

30 Min

Μούσλι για ενέργεια

25 Min

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45 Min

Tampilkan semua