Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 25 menit

1 μερίδα

Bahan-bahan

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 μερίδα

Natrium 561.8 mg

Protein 25.8 g

Kalori 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Lemak 17.6 g

Serat 9.3 g

Lemak Jenuh 6.7 g

Karbohidrat 79.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pancakes με μπανάνα

15 menit

Βάφλες

25 menit

Αλμυρές κρέπες

45 menit

Superfood μάφιν για το πρωινό

1j

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

1j

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

10 menit

Αναζωογονητικό smoothie

5 menit

Πάνκεϊκς μήλου

30 menit

Αβγά ποσέ

15 menit

Τραγανά ντόνατς

2j 30 menit

Γκρανόλα με μπανάνα

55 menit

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6j

Tampilkan semua