Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 25 menit

1 μερίδα

Bahan-bahan

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 μερίδα

Natrium 561.8 mg

Protein 25.8 g

Kalori 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Lemak 17.6 g

Serat 9.3 g

Lemak Jenuh 6.7 g

Karbohidrat 79.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Πορτοκαλόπιτα

Πορτοκαλόπιτα

2j

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3j 30 menit

Πάνκεϊκς μήλου

Πάνκεϊκς μήλου

30 menit

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

Tanpa peringkat

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40 menit

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50 menit

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50 menit

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Tanpa peringkat

Αμυγδαλοβούτυρο

Αμυγδαλοβούτυρο

Tanpa peringkat

Πεϊνιρλί

Πεϊνιρλί

30 menit

Μούσλι για ενέργεια

Μούσλι για ενέργεια

Tanpa peringkat

Μαρμελάδα με μύρτιλα

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45 menit

Tampilkan semua