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Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon
4.1 27 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 morceaux
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Bahan-bahan

  • 100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
  • 100 g de jambon cuit en lamelles
  • 50 g de cerneaux de noix
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de Gruyère en morceaux
  • 5 œufs
  • 30 g de lait
  • ½ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • ¼ c. à café de poudre de curcuma séché
  • 500 g d'eau

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 morceau

Protein 24 g
Kalori 1344 kJ / 321 kcal
Lemak 23 g
Serat 1.5 g
Karbohidrat 3 g

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