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Mini cestini di Parmigiano Reggiano con crema di broccoli

Mini cestini di Parmigiano Reggiano con crema di broccoli
4.3 16 peringkat
Persiapan 1j
Total 30 menit
9 pezzi
Daftar gratis

Bahan-bahan

Mini cestini di Parmigiano Reggiano
  • 150 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
Crema di broccoli
  • 500 g acqua
  • 300 g di cimette di broccoli
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • ½ cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 1 - 2 pizzichi di peperoncino secco
  • 125 g di fagioli bianchi di Spagna cotti, ben scolati
  • semi di sesamo nero a piacere

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 pezzo

Natrium 274.2 mg
Protein 7.4 g
Kalori 479.7 kJ / 114.7 kcal
Lemak 8.2 g
Serat 1.8 g
Lemak Jenuh 3.6 g
Karbohidrat 2.9 g

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