Perangkat & Aksesori
Tocană mexicană de pui
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 porții
Bahan-bahan
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Natrium
1224.7 mg
Protein
36.7 g
Kalori
2442 kJ /
581.3 kcal
Lemak
31.4 g
Serat
14.1 g
Lemak Jenuh
6.6 g
Karbohidrat
32.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Pui, pui, pui
9 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSalată cu carne și rucola
35 min
Galetă cu pui
1 h 55 min
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4 h
Plăcintă țărănească
1 h 10 min
Pui marocan cu cușcuș
1 h 5 min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 h 15 min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1 h 10 min
Tocăniță de vițel în pâine
6 h 30 min
Gyros cu tzatziki
15 min
Cotlete de porc cu portocală
2 h 25 min
Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue
2 h 10 min