Perangkat & Aksesori
Tocană mexicană de pui
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 porții
Bahan-bahan
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Natrium
1224.7 mg
Protein
36.7 g
Kalori
2442 kJ /
581.3 kcal
Lemak
31.4 g
Serat
14.1 g
Lemak Jenuh
6.6 g
Karbohidrat
32.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Pui, pui, pui
9 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCostițe de porc cu sos barbecue cu bere
3 godz. 15 min
Vită Stroganoff
1 godz.
Coaste de porc cu sos dulce acrișor
40 min
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40 min
Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină
55 min
Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1 godz. 20 min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 min
Galetă cu pui
1 godz. 55 min
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2 godz.
Curry de pui thai, rapid
40 min
Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle
45 min
Salată cu carne și rucola
35 min