Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
TM6

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

4.9 (15 peringkat)

Bahan-bahan

Sos

  • 4 - 5 dal maydanoz, sadece yaprakları
  • 30 g zeytinyağı
  • 1 - 2 tutam tuz, damak tadına göre
  • 1 tutam karabiber
  • 15 g taze sıkılmış limon suyu

Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler

  • 20 g zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak, ezilmiş
  • 600 g çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)
  • 100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)
  • 100 g sarı biber, küp küp kesilmiş (2 cm)
    atau 100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)
  • 1 - 2 tutam tuz, damak tadına göre
  • 1 tutam karabiber
  • 50 g su

Nutrisi
per 1 porsiyon
Kalori
1412 kJ / 337.5 kcal
Protein
31.5 g
Karbohidrat
3.5 g
Lemak
22.1 g
Lemak Jenuh
0 g
Serat
0 g
Natrium
0 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua