Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 70 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 2 sprigs fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
- 2 sprigs fresh thyme, leaves only
- ½ brown onion (approx. 75 g)
- 2 garlic cloves
- 20 g olive oil
- 150 g pancetta, cut into cubes (1 cm)
- 2 celery stalks, cut into cubes (1 cm)
- 1 carrot, cut into cubes (1 cm)
- 100 g zucchini, cut into cubes (1 cm)
- 400 g canned chopped tomatoes
- 400 g canned chickpeas, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 400 g canned kidney beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 400 g canned cannellini beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 400 g water
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 1 tsp dried chilli flakes
- Parmesan cheese, shaved for garnishing (optional)
- 6 slices crusty bread, to serve
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1487.6 kJ / 354.2 kcal
- Protein
- 21.3 g
- Karbohidrat
- 35.2 g
- Lemak
- 10.9 g
- Lemak Jenuh
- 4 g
- Serat
- 12 g
- Natrium
- 1261.6 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaSpanish green lentil and chorizo soup
12h 45min
Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)
1h 30min
Pea and ham soup
2h 20min
Spiced Moroccan lentil soup
40min
Mystery soup
45 min
Hearty seven vegetable soup
30 min
Tomato-egg drop soup
20 min
Tomato and red lentil soup
30 min
Lamb and barley soup
50 min
Green goodness soup
10 min
French onion soup (Soupe à l’oignon)
1 Std.
Beetroot soup (gut health)
40min