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全麦面包配牛油果鸡蛋抹酱及蔬菜汁

全麦面包配牛油果鸡蛋抹酱及蔬菜汁
3.3 3 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 1j 30 menit
6 人份
Daftar gratis

Bahan-bahan

全麦面包
  • 新鲜酵母
    20 克
  • 全脂牛奶
    200 克
  • 水
    150 克
  • 糖
    1 小撮
  • 全麦斯佩尔特小麦面粉
    750 克
  • 意大利黑醋
    60 克
  • 盐
    1 茶匙
  • 橄榄油
    20 克
面包整形
  • 牛奶
    20 克
  • 燕麦片
    20 克
牛油果鸡蛋酱
  • 鸡蛋(约53-63克)
    2 颗.
  • 水 煮蛋用
  • 新鲜综合香草
    3 枝
  • 牛油果 去皮去核，切块
    200 克
  • 鲜榨柠檬汁
    1 汤匙
  • 奶油乳酪
    50 克
  • 盐
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    2 小撮
蔬果汁
  • 橙 （约4个），带皮切块
    800 克
  • 水
    400 克
  • 胡萝卜 去皮切块，约3厘米
    200 克
  • 苹果(任何品种) 去皮去核切块
    150 克
  • 姜 切片
    10 克
  • 冰块
    100 克
  • 肉桂粉
    1 小撮

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 人份

Natrium 887.4 mg
Protein 26.2 g
Kalori 2961.2 kJ / 707.7 kcal
Lemak 17.6 g
Serat 22.6 g
Lemak Jenuh 4.6 g
Karbohidrat 122.6 g

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