Riso basmati integrale con macinato magro e verdure

Riso basmati integrale con macinato magro e verdure

4.5 37 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 40 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

50 g olio extravergine di oliva
170 g di cipolle dorate in quarti

170 g di cipolle rosse, in quarti
150 g di carote pelate e a rondelle (1-2 cm)
80 g di gambo di sedano a fette (0.5-1 cm)
150 g di zucchine a dadini
500 g di carne trita di manzo, magra
300 g di riso basmati integrale
70 g di acqua
½ dado di carne o vegetale
1 cucchiaino raso di sale

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 135.3 mg

Protein 33.5 g

Kalori 2405.5 kJ / 575 kcal

Lemak 20.6 g

Serat 3.9 g

Lemak Jenuh 3.9 g

Karbohidrat 68.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2023 31 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pansoti in salsa di noci

2j

Pasta fresca integrale all'uovo

1j 40 menit

Pasta al farro cremosa con asparagi e fragole

25 menit

Spaghetti alla "Norma"

1j 30 menit

Maccheroncini al forno con melanzane e pomodorini

30 menit

Mezze maniche integrali allo spada e violette

1j 5 menit

Linguine allo scoglio

40 menit

Linguine al pesto agrumato alle erbe

25 menit

Cavatelli ai frutti di mare

1j

Anello di riso giallo al tonno e olive

45 menit

Pasta fresca tipo Trofie

30 menit

Pasta cremosa ai gamberi e bietole

50 menit

Tampilkan semua