Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Selain itu diperlukan
Penutup Pisau Thermomix®
Gwinganna pumpkin and seed porridge
Persiapan 10 menit
Total 25j 20 menit
6 portions
Bahan-bahan
-
brown rice200 g
-
pumpkin seeds30 g
-
sunflower seeds30 g
-
apple cider vinegar20 g
-
water1500 g
-
pumpkin250 g
-
coconut oil50 g
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
ground cardamom½ tsp
-
coconut cream400 g
-
raw honey40 g
-
fresh fruit of choice to serve
-
coconut flakes toasted to serve
-
chopped walnuts to serve
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
15.8 mg
Protein
7.9 g
Kalori
2107 kJ /
503.6 kcal
Lemak
37.5 g
Serat
4 g
Lemak Jenuh
28.6 g
Karbohidrat
40.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
A taste of Gwinganna
11 Resep
Australia dan Selandia Baru
Australia dan Selandia Baru
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish
1j
Homemade toasted muesli
30 menit
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25 menit
Nutty pancakes with stone fruit compote
1j
Plum brioche buns
2j 30 menit
Blueberry jam
35 menit
Apple and whole banana loaf
1j 10 menit
Nourish bowl (Diabetes)
55 menit
Almond milk to almond pancakes
30 menit
Green smoothie
10 menit
Abundant breakfast bowl
30 menit
Gluten free breakfast cereal clusters
1j 15 menit