Lewati ke konten utama Cari
Gwinganna pumpkin and seed porridge

Gwinganna pumpkin and seed porridge
4.0 13 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 25j 20 menit
6 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • brown rice
    200 g
  • pumpkin seeds
    30 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • apple cider vinegar
    20 g
  • water
    1500 g
  • pumpkin
    250 g
  • coconut oil
    50 g
  • ground cinnamon
    1 ½ tsp
  • ground cardamom
    ½ tsp
  • coconut cream
    400 g
  • raw honey
    40 g
  • fresh fruit of choice to serve
  • coconut flakes toasted to serve
  • chopped walnuts to serve

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 15.8 mg
Protein 7.9 g
Kalori 2107 kJ / 503.6 kcal
Lemak 37.5 g
Serat 4 g
Lemak Jenuh 28.6 g
Karbohidrat 40.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

A taste of Gwinganna 11 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

American-style pancakes

4.6(1.3K)

45 menit

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6(27)

15 menit

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8(67)

10 menit

Better-for-you banana pancakes

4.7(255)

30 menit

Waffles

4.4(92)

25 menit

Plum brioche buns

4.6(10)

2j 30 menit

Mocha-iced coffee

4.2(57)

5 menit

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(254)

40 menit

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

4.2(59)

15 menit

Greek-style yoghurt with honey walnuts

4.7(46)

13j 5 menit

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

4.7(187)

35 menit

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

4.2(30)

1j 50 menit

 Tampilkan semua