Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.3 11 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 55 menit

12 portions

Bahan-bahan

warm water
55 g
pitted Medjool dates
4

Coconut base

macadamia nuts
70 g
pepitas
70 g
desiccated coconut
230 g
sea salt
1 pinch
coconut oil
35 g
coconut cream
75 g
honey
25 g

Raw berry jam

mixed berries of choice
250 g
chia seeds
50 g

Nut and coconut topping

macadamia nuts
50 g
shredded coconut
40 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 20.4 mg

Protein 5.3 g

Kalori 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Lemak 31.4 g

Serat 7.5 g

Lemak Jenuh 19.2 g

Karbohidrat 20.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Newsletter: Jan-June 2022 8 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Savoury semolina

15 menit

Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce

1j 10 menit

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 menit

Mala bakkwa (Chinese pork jerky)

24j 40 menit

Classic Flammkuchen

1j

Curry chicken quiche

1j 30 menit

Use-it-up rainbow rice paper rolls

1j

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1j 50 menit

Savoury herb baked ricotta

2j 40 menit

Pre-workout no-bake coconut bars

3j 15 menit

Puffed quinoa, almond and honey bars

3j 10 menit

Matcha baked oats

40 menit

Tampilkan semua