Lewati ke konten utama Cari
Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars
3.3 11 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 1j 55 menit
12 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • warm water
    55 g
  • pitted Medjool dates
    4
Coconut base
  • macadamia nuts
    70 g
  • pepitas
    70 g
  • desiccated coconut
    230 g
  • sea salt
    1 pinch
  • coconut oil
    35 g
  • coconut cream
    75 g
  • honey
    25 g
Raw berry jam
  • mixed berries of choice
    250 g
  • chia seeds
    50 g
Nut and coconut topping
  • macadamia nuts
    50 g
  • shredded coconut
    40 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 20.4 mg
Protein 5.3 g
Kalori 1503.3 kJ / 359.3 kcal
Lemak 31.4 g
Serat 7.5 g
Lemak Jenuh 19.2 g
Karbohidrat 20.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Newsletter: Jan-June 2022 8 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pancake and fruit kebabs

4.6(17)

1j

Roasted capsicum & cashew vegan spread

4.8(13)

5 menit

Pear leathers

4.6(28)

8j 25 menit

Brazilian cheese puffs

4.7(628)

20 menit

Cha gio (spring rolls)

4.6(87)

55 menit

Classic Flammkuchen

4.6(89)

1j

Scotch eggs

4.1(28)

50 menit

Flaky filo fingers

4.5(28)

1j 30 menit

Steamed pork buns (baozi)

4.6(82)

2j 30 menit

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1j 50 menit

Prawn toast pizza

Tanpa peringkat

Pre-workout no-bake coconut bars

3.3(3)

3j 15 menit

 Tampilkan semua