Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.3 11 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 55 menit

12 portions

Bahan-bahan

warm water
55 g
pitted Medjool dates
4

Coconut base

macadamia nuts
70 g
pepitas
70 g
desiccated coconut
230 g
sea salt
1 pinch
coconut oil
35 g
coconut cream
75 g
honey
25 g

Raw berry jam

mixed berries of choice
250 g
chia seeds
50 g

Nut and coconut topping

macadamia nuts
50 g
shredded coconut
40 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 20.4 mg

Protein 5.3 g

Kalori 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Lemak 31.4 g

Serat 7.5 g

Lemak Jenuh 19.2 g

Karbohidrat 20.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Newsletter: Jan-June 2022 8 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Cha gio (spring rolls)

55 menit

Spiced lamb flatbread

2j

Dubai pistachio chocolate balls

1j 45 menit

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24j 10 menit

Smoked salmon terrine

24j 25 menit

Prosciutto and basil egg cups

40 menit

Berry coconut cashew bars

2j 40 menit

Pre-workout no-bake coconut bars

3j 15 menit

Puffed quinoa, almond and honey bars

3j 10 menit

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2j 15 menit

Chocolate and peanut protein bombs

50 menit

Cheeseburger sliders

2j 40 menit

Tampilkan semua