Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 55 g warm water
- 4 pitted Medjool dates
Coconut base
- 70 g macadamia nuts
- 70 g pepitas
- 230 g desiccated coconut
- 1 pinch sea salt
- 35 g coconut oil
- 75 g coconut cream
- 25 g honey
Raw berry jam
- 250 g mixed berries of choice
- 50 g chia seeds
Nut and coconut topping
- 50 g macadamia nuts
- 40 g shredded coconut
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1503.3 kJ / 359.3 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Karbohidrat
- 20.3 g
- Lemak
- 31.4 g
- Lemak Jenuh
- 19.2 g
- Serat
- 7.5 g
- Natrium
- 20.4 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Mini chicken kyivs
45 min
Steamed pork buns (baozi)
2h 30min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40 мин.
Brazilian cheese puffs
20 Min
Steamed cabbage and pork dumplings
1h 35min
Hidden veg sausage rolls
45 min
Only the best chocolate chip cookies ever
25min
Traditional sausage rolls
50 мин.
Coconut and beetroot balls
40 мин.
Almond and blueberry breakfast muffins
50 мин.
Pancake and fruit kebabs
1 godz.
Classic Flammkuchen
1 godz.