Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.1 10 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 1j 55 menit
12 portions

Bahan-bahan

  • warm water
    55 g
  • pitted Medjool dates
    4
Coconut base
  • macadamia nuts
    70 g
  • pepitas
    70 g
  • desiccated coconut
    230 g
  • sea salt
    1 pinch
  • coconut oil
    35 g
  • coconut cream
    75 g
  • honey
    25 g
Raw berry jam
  • mixed berries of choice
    250 g
  • chia seeds
    50 g
Nut and coconut topping
  • macadamia nuts
    50 g
  • shredded coconut
    40 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portion

Natrium 20.4 mg
Protein 5.3 g
Kalori 1503.3 kJ / 359.3 kcal
Lemak 31.4 g
Serat 7.5 g
Lemak Jenuh 19.2 g
Karbohidrat 20.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua