Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.3 11 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 55 menit

12 portions

Bahan-bahan

warm water
55 g
pitted Medjool dates
4

Coconut base

macadamia nuts
70 g
pepitas
70 g
desiccated coconut
230 g
sea salt
1 pinch
coconut oil
35 g
coconut cream
75 g
honey
25 g

Raw berry jam

mixed berries of choice
250 g
chia seeds
50 g

Nut and coconut topping

macadamia nuts
50 g
shredded coconut
40 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 20.4 mg

Protein 5.3 g

Kalori 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Lemak 31.4 g

Serat 7.5 g

Lemak Jenuh 19.2 g

Karbohidrat 20.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Newsletter: Jan-June 2022 8 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Beef buns

50 menit

Savoury herb baked ricotta

2j 40 menit

Herb and garlic dip

5 menit

Soy milk and Mantou buns

6j

Spicy tuna dip

5 menit

Sugar-free layered lamingtons

55 menit

Mala bakkwa (Chinese pork jerky)

24j 40 menit

Cheese and bacon hedgehog

24j 30 menit

Berry coconut cashew bars

2j 40 menit

Spiced nut clusters

35 menit

Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce

1j 10 menit

Sundried tomato hommus with crackers

1j 15 menit

Tampilkan semua