Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Salteado de berenjena con kofu
Persiapan 25 menit
Total 1j 25 menit
6 raciones
Bahan-bahan
Arroz integral
-
200 g de arroz integral
-
agua templada
Kofu y arroz
-
1800 g de agua
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
2 cucharaditas de sal
-
225 g de harina de garbanzos
-
1 cucharadita aceite vegetal
-
400 g de berenjena en dados de 3 cm
-
300 g de pimiento rojo en tiras de 2 cm
Salteado de verduras
-
2 dientes de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco (aprox. 3 cm), en rodajas finas
-
1 chile rojo fresco sin semillas, en trozos
-
150 g de cebolla en trozos de 2 cm
-
50 g de aceite de sésamo tostado (y algo más para la sartén)
-
50 g salsa de soja
-
60 g de agua
-
30 g de miel
-
15 g de semillas de sésamo
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
80 g de cebolleta en juliana
-
2 - 3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas) picado
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
1280.5 mg
Protein
14.2 g
Kalori
2003 kJ /
478 kcal
Lemak
18.8 g
Serat
10 g
Lemak Jenuh
2.5 g
Karbohidrat
65 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Defensas a tope
6 Resep
Spanyol
Spanyol
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1j 30 menit
Zoodles de calabacín
15 menit
Guiso de verduras al azafrán
45 menit
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 menit
Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos
4j 5 menit
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 menit
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 menit
Hamburguesas de coliflor y queso
30 menit
Kale, Bimi y arándanos con almendras
30 menit
Goulash de soja con dumplings
1j 25 menit
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
1j
Milhojas de verduras
1j 30 menit