Detox-Salat

Detox-Salat

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Persiapan 10 menit

Total 10 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Mandeln, gehobelt
2 EL
Brokkoli in Stücken
200 g
Rotkraut in Stücken
150 g
rote Paprika (ca. 100 g), in Stücken
1
Joghurt (0,1% Fett)
50 g
natives Olivenöl extra
10 g
Zitronensaft
10 g
Honig
1 TL
1 TL Xylit (Birkenzucker)
Salz
¾ TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Avocado in Würfeln (1 cm)
1
Chiasamen
1 TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 955 mg

Protein 10 g

Kalori 1544 kJ / 369 kcal

Lemak 26 g

Serat 14 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 33 g

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