Sogliola al vapore con piselli

Sogliola al vapore con piselli

4.1 27 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 porzioni

Bahan-bahan

Emulsione
  • 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 25 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 15 g di succo di limone, spremuto fresco
Filetti di sogliola e piselli
  • 400 g di acqua
  • 600 g di filetti di sogliola (150 g circa a filetto)
  • 200 g di piselli surgelati
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porzione

Natrium 836 mg
Protein 28.5 g
Kalori 872.8 kJ / 208.5 kcal
Lemak 8.6 g
Serat 3.8 g
Lemak Jenuh 0.9 g
Karbohidrat 4.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua