Perangkat & Aksesori
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
30 g de pignons de pin
-
100 g de courgette coupée en morceaux
-
50 g d'huile d'olive
-
1500 g d'eau
-
15 g de gros sel
-
4 filets de poisson blanc4 dos de cabillaud
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu
-
300 g de pâtes sèches au choix (10 min de cuisson)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
1050.3 mg
Protein
40.3 g
Kalori
2599 kJ /
618 kcal
Lemak
23.8 g
Serat
5.5 g
Lemak Jenuh
4.8 g
Karbohidrat
57.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Thermomix® et moi n°37
47 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaHachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry
50min
Parmentier de poisson au chèvre et persillade
1h 15min
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25min
Légumes croquants aux crevettes
40min
Lasagne au saumon et poivron
1h 10min
Moules sauce Alfredo
45min
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1h 30min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Filet de colin à la sauce tomate
35min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1h 20min
Moules au naturel
20min