Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

4.2 65 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 50 menit

4 porcje

Bahan-bahan

1000 g wody
120 g kaszy gryczanej, prażonej
30 g oleju rzepakowego
150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
150 g szynki gotowanej, wędzonej pokrojonej w 0,5 cm kostkę
800 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
1 łyżeczka soli
30 g soku z cytryny
200 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
1 pęczek koperku, świeżego tylko liście
1 pęczek cebuli dymki zielonej części, posiekanej

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 917.8 mg

Protein 18 g

Kalori 2188.7 kJ / 522.8 kcal

Lemak 35.8 g

Serat 8.8 g

Lemak Jenuh 10.2 g

Karbohidrat 41.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SEZONOWE SAŁATKI 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Modro kapusta

45 min

Surówka z surowego buraka

10 min

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 min

Surówka z selera na słodko

15 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Surówka z kiszonych ogórków

15 min

Chlebek do odrywania z serem i salami

1 h 30 min

Kokosowe bao z krewetkami

1 h 40 min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 min

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10 min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 min

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1 h 25 min

Tampilkan semua