Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

4.2 65 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 50 menit

4 porcje

Bahan-bahan

1000 g wody
120 g kaszy gryczanej, prażonej
30 g oleju rzepakowego
150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
150 g szynki gotowanej, wędzonej pokrojonej w 0,5 cm kostkę
800 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
1 łyżeczka soli
30 g soku z cytryny
200 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
1 pęczek koperku, świeżego tylko liście
1 pęczek cebuli dymki zielonej części, posiekanej

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 917.8 mg

Protein 18 g

Kalori 2188.7 kJ / 522.8 kcal

Lemak 35.8 g

Serat 8.8 g

Lemak Jenuh 10.2 g

Karbohidrat 41.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SEZONOWE SAŁATKI 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 menit

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 menit

Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta

50 menit

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 menit

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2j 10 menit

Bliny z musem koperkowym i łososiem

1j 10 menit

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

4j 30 menit

Carimañolas z mięsem i serem

3j 5 menit

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 menit

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1j

Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej

45 menit

Sałatka w indyjskim stylu

2j

Tampilkan semua