Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)

Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)

3.8 29 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

4 portions

Bahan-bahan

4 œufs
½ c. à café de graines de coriandre
½ c. à café de graines de carvi
4 pincées de poivre moulu
½ c. à café de feuilles de laurier déshydratées
½ c. à café de menthe déshydratée
3 gousses d'ail
400 g de pois chiches en conserve égouttés
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tranches de pain rassis coupées en morceaux
1 c. à soupe de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts
80 g de thon en boîte au naturel coupé en morceaux
20 olives (opsional)
4 c. à café de câpres en saumure (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 917.5 mg

Protein 24 g

Kalori 1585 kJ / 376 kcal

Lemak 9.5 g

Serat 8.5 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 44.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi - n°36 45 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Lentilles (Chorba 3dess)

1j 10 menit

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50 menit

Soupe de tomate aux vermicelles

30 menit

Soupe de courgette et carotte au kiri

35 menit

Velouté de carottes

30 menit

Soupe de légumes

40 menit

Soupe de courgettes au basilic

30 menit

Velouté carottes, pommes de terre et Vache qui rit®

45 menit

Soupe au potiron

50 menit

Velouté de tomate

30 menit

Velouté de courgette et roquette

35 menit

Velouté de poivron rouge

35 menit

Tampilkan semua