Spiced Moroccan Lentil Soup

Spiced Moroccan Lentil Soup

5.0 2 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
2 portions

Bahan-bahan

  • onions quartered
    75 g
  • olive oil
    20 g
  • ground ginger
    ½ tsp
  • ground coriander
    ½ tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • sweet paprika
    ½ tsp
  • ground black pepper plus extra to taste
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • ground turmeric
    ¼ tsp
  • chilli powder
    ¼ tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • water
    375 g
  • vegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled
    1
    1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
  • red lentils
    50 g
  • tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)
    400 g
  • fine sea salt or to taste
    1 pinch
  • fresh coriander leaves only, for garnishing
    2 - 3 sprigs

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 2 portions

Natrium 184.4 mg
Protein 17.7 g
Kalori 2005.9 kJ / 479.4 kcal
Lemak 22.2 g
Serat 13.6 g
Lemak Jenuh 3.1 g
Karbohidrat 58.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua