Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 120 g Möhren, in Stücken
- 220 g Bergkäse, in Stücken
- 120 g rote Paprika, in Stücken
- 120 g Zucchini, in Stücken
- 200 g körniger Frischkäse
- 200 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
- 4 Eier
- 20 g Mehl
- 140 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 120 g Champignons, in kleinen Würfeln (5 mm)
- 2 TL Salz
- 1 ½ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 150 g Quark, 20% Fett
- 100 g Frischkäse
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 2965 kJ / 709 kcal
- Protein
- 49 g
- Karbohidrat
- 22 g
- Lemak
- 48 g
- Lemak Jenuh
- 25 g
- Serat
- 3.6 g
- Natrium
- 2271 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Salat mit gebratenen Garnelen
20 Min
Low Carb Thunfischpizza
1 Std.
Schlemmerfilet mit Tomatenreis
45 Min
Garnelencurry
35 Min
Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
45 Min
Bandnudeln mit Brokkoli-Lachs-Sauce
35 Min
Fischcurry
45 Min
Seelachs mit Reis und Paprika
1 Std.
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 Min
Udon-Nudeln mit Garnelen
30 Min
Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis
40 Min
Gurken-Lachs-Ragout
30 Min