Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Salteado de beringela e kofu
Persiapan 25 menit
Total 1j 25 menit
6 doses
Bahan-bahan
Arroz integral
-
arroz integral200 g
-
Água quente p/ demolhar
Kofu e arroz
-
água1800 g
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
farinha de grão-de-bico225 g
-
1 c. chá de azeiteóleo1 c. chá de
-
beringela cortada em cubos (3 cm aprox.)400 g
-
pimento cortado em tiras (2 cm aprox.)300 g
Salteado de beringela
-
alho2 dentes de
-
gengibre fresco (3 cm aprox.) cortado em fatias finas1 pedaço de
-
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços1
-
cebola cortada em meias luas (2 cm aprox.)150 g
-
óleo de sésamo mais 2 c. de sopa p/ fritar50 g
-
molho de soja50 g
-
água60 g
-
mel30 g
-
sementes de sésamo15 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
cebolo (spring onion) cortado em fatias finas80 g
-
coentros picados5 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
1279 mg
Protein
13.1 g
Kalori
1949.2 kJ /
465.9 kcal
Lemak
18.4 g
Serat
9.5 g
Lemak Jenuh
2.4 g
Karbohidrat
64.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Boost de imunidade
25 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 menit
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2j 50 menit
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3j 25 menit
Bolonhesa de lentilhas
50 menit
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 menit
Sopa de feijão com arroz
50 menit
Caril de cogumelos
20 menit
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 menit
Cuscuz de Legumes
25 menit
Caril de legumes
55 menit
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 menit
Bolinhos de queijo e batata
1j