Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

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Persiapan 10 menit

Total 2j 45 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

50 g di cipolla a pezzi
50 g di sedano rapa a pezzi
50 g di carota a pezzi
1 spicchio di aglio
1 pezzo di zenzero, radice fresca (circa 2 cm)
1 peperoncino piccante rosso, fresco privato dei semi, a pezzi
2 rametti di timo fresco solo le foglioline
2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 polpo fresco (circa 700-800 g)
850 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di pepe nero macinato
300 g di patate a pasta gialla in quarti
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
fiocchi di sale
paprika piccante
1 limone a spicchi
pane tostato, per servire

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 1401.1 mg

Protein 53.3 g

Kalori 1950 kJ / 466.1 kcal

Lemak 14.6 g

Serat 3.6 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 28.6 g

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