Spiced grilled chicken with carrot couscous

Spiced grilled chicken with carrot couscous

4.6 19 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 1j 40 menit
4 portions

Bahan-bahan

  • vinegar
    20 g
  • soy sauce
    1 tbsp
  • tomato purée (concentrated)
    20 g
  • sugar
    15 g
  • olive oil
    40 g
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • ground ginger
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • salt
    2 tsp
  • chicken breast fillets, skinless (approx. 700 g)
    4
  • fresh rosemary
    2 sprigs
  • carrots unpeeled, cut in pieces (4 cm)
    700 g
  • water
    1000 g
  • onions halved
    50 g
  • dried chilli flakes
    1 tsp
  • garlic clove
    1
  • couscous
    300 g
  • mint leaves finely cut
    20 g
  • plain yoghurt, 3.5% fat
    200 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portion

Natrium 1635.6 mg
Protein 53 g
Kalori 2943 kJ / 703.4 kcal
Lemak 15.9 g
Serat 9.9 g
Lemak Jenuh 3.4 g
Karbohidrat 84.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua