Perangkat & Aksesori
Halloween Gemüseskelett mit blutigem Hummus
Persiapan 30 menit
Total 1j
8 Portionen
Bahan-bahan
-
Wasser1000 g
-
Rote Rüben, roh geschält, halbiert und dann in Scheiben geschnitten (1 cm)300 g
-
Karotten in Scheiben (2 cm)50 g
-
grüner Paprika1
-
gelber Paprika1
-
Selleriestangen in Stücken (10 cm), je nach Dicke in Streifen geschnitten100 g
-
Karotten in Stücken (10 cm), dann längs geviertelt100 g
-
Mini-Gurken in Scheiben (3 mm)200 g
-
rote Paprika längs halbiert, entkernt, in Stiften (5 mm)1
-
Pilze, frisch in Scheiben (5 mm)100 g
-
Karfiolröschen in kleine Röschen geschnitten100 g
-
Kopfsalat, egal welcher Blätter getrennt200
-
Granatapfelkerne für die Augen
-
Knoblauchzehen2
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft100 g
-
frische Heidelbeeren (opsional)10 g
-
Zitronensaft20 g
-
50 g Sesam, weißTahin50 g
-
Salz1 TL
-
natives Olivenöl extra50 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
403 mg
Protein
6 g
Kalori
717 kJ /
171 kcal
Lemak
11 g
Serat
6 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
17 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 Min
Coleslaw
40 Min
Orientalische Zwiebel-Käse-Törtchen
1 Std. 15 Min
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1 Std. 40 Min
Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie
1 Std.
Apfel-Millefeuille mit Feldsalat und Nüssen
20 Min
Vitello Tonnato
24 Std.
Nudel-Rucola-Salat
50 Min
Curry-Coleslaw
40 Min
Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke
20 Min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 Min
Kartoffelsalat mit Spargel und Räucherlachs
1 Std.