Perangkat & Aksesori
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
6 porcji
Bahan-bahan
-
90 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g ciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli plus 2 szczypty do przyprawienia ciecierzycy
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 2 szczypty do przyprawienia ciecierzycy
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek20 g masła klarowanego (patrz wskazówka)
-
800 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
jogurt naturalny do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1080 mg
Protein
9 g
Kalori
955 kJ /
228 kcal
Lemak
9 g
Serat
8.5 g
Lemak Jenuh
3 g
Karbohidrat
32 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
PROSTE ZUPY
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKrem chrzanowy z jabłkiem
1j 5 menit
Zupa z trzech główek czosnku
1j 30 menit
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 menit
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 menit
Zupa grzybowa z pęczakiem
1j 10 menit
Tantanmen Ramen
45 menit
Zupa z pokrzyw
40 menit
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 menit
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 menit
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 menit
Zupa krem z zielonych szparagów
30 menit
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40 menit