可可香蕉粥

可可香蕉粥

Tanpa peringkat
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
4 人份

Bahan-bahan

  • 南瓜籽
    2 汤匙
  • 亚麻籽
    2 汤匙
  • 燕麦片
    150 克
  • 饮用水
    450 克
  • 香蕉 ,去皮,切块
    130 克
  • 无糖可可粉
    2 汤匙
  • 牛奶
    200 克
  • 蜂蜜 见要诀
    30 克
  • 椰子酸奶 装饰用,可省略
  • 可可豆碎粒 装饰用,可省略
  • 蜂蜜 装饰用,可省略,见要诀
  • 牛奶

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 人份

Natrium 40.4 mg
Protein 10.2 g
Kalori 1128.3 kJ / 269.7 kcal
Lemak 7.4 g
Serat 7.3 g
Lemak Jenuh 2.1 g
Karbohidrat 44.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua