Salada quente de bulgur com abóbora

Salada quente de bulgur com abóbora

3.9 15 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

4 doses

Bahan-bahan

pinhão cru
30 g
pepino cortado em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
cebola cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em pedaços
50 g
talo de aipo cortado em pedaços
20 g
alecrim só as folhas
2 pés de
azeite
50 g
passas de uva
40 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
bulgur
200 g
água
1000 g
abóbora-manteiga cortada em cubos (2 cm aprox.)
500 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 622.7 mg

Protein 10 g

Kalori 1902.6 kJ / 454.8 kcal

Lemak 18.7 g

Serat 11.5 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 69.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50 Min

Salada de massa grega

30 Min

Pão de queijo

1 Std.

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45 Min

Chili com seitan

25 Min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 Min

Chili de soja com grão e feijão

40 Min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 Min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 Min

Empadão de batata-doce e lentilhas

2 Std. 30 Min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1 Std. 10 Min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 Min

Tampilkan semua