Salada quente de bulgur com abóbora

Salada quente de bulgur com abóbora

3.9 15 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

4 doses

Bahan-bahan

pinhão cru
30 g
pepino cortado em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
cebola cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em pedaços
50 g
talo de aipo cortado em pedaços
20 g
alecrim só as folhas
2 pés de
azeite
50 g
passas de uva
40 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
bulgur
200 g
água
1000 g
abóbora-manteiga cortada em cubos (2 cm aprox.)
500 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 622.7 mg

Protein 10 g

Kalori 1902.6 kJ / 454.8 kcal

Lemak 18.7 g

Serat 11.5 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 69.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Empadão de lentilhas e beringela

1h 25 phút

Cogumelos à bulhão pato

20 phút

Salada de arroz integral proteica

55 phút

Caril de legumes

55 phút

Salada de massa grega

30 phút

Not bacalhau com natas

30 phút

Cogumelos Portobello recheados

45 phút

Pão de queijo

1h

Espargos e batata com molho holandês

50 phút

Seitan

50 phút

Hambúrgueres de feijão-preto

40 phút

Peixinhos da horta

50 phút

Tampilkan semua