Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 1j 10 menit
4 porții

Bahan-bahan

  • cățel de usturoi
    1
  • ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
    5 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • făină
    20 g
  • piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
    400 g
  • praz tăiat rondele (5 mm)
    40 g
  • morcovi tăiați rondele (5 mm)
    80 g
  • fasole verde congelată
    40 g
  • sos de soia
    4 linguri
  • apă
    1200 g
  • orez cu bobul lung
    200 g
    200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porție

Natrium 969 mg
Protein 27.9 g
Kalori 1894.5 kJ / 452.8 kcal
Lemak 15.1 g
Serat 2 g
Lemak Jenuh 3.1 g
Karbohidrat 49.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua