Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 800 g aardappelen, in stukken (3-4 cm)
-
6
moten heek (120-200 g elk)
atau 6 witvisfilets (elk soort witvis, 120-200 g elk) - 2 tl zout, volgens smaak
- 150 g uien, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- 100 g wortelen, in stukken
- 30 g olijfolie, en meer voor het invetten
- 50 g witte wijn (opsional)
- 400 g tomaten, in stukken
- ½ tl gemalen zwarte peper
- 100 g water
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 1269 kJ / 302 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbohidrat
- 25 g
- Lemak
- 7 g
- Serat
- 3.4 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Viscurry
35 Min
Kabeljauw in tomatensaus
30 Min
Trio van rijst, vis en groenten
35 Min
Vislasagne met courgette
1 Std.
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 Min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 Min
Kabeljauw met citrusboter
50min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 Min
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1 Std.
Zalm met venkel
40 Min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 Min
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
1h 15min