Perangkat & Aksesori
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
Persiapan 20 menit
Total 30 menit
4 porties
Bahan-bahan
-
teentjes knoflook3
-
verse gember20 g
-
honing2 el
-
1 el azijnrijstazijn1 ½ el
-
1 el sambal oelek, of 1 el Thaise chilipastaGochujang (Koreaans chilipasta)1 el
-
misopasta1 el
-
sojasaus naar eigen smaak1 el
-
geroosterde sesamolie2 el
-
kabeljauwfilet, met vel vers of diepgevroren, in 4 stukken gesneden500 - 600 g
-
olie om in te vetten
-
150 g verse shiitakeverse champignons de Paris, in plakjes (1 cm)150 g
-
water1000 g
-
rijst (bv. witte jasmijnrijst of basmatirijst)200 g
-
broccoli in roosjes200 g
-
geroosterd sesamzaad alle kleuren2 el
-
lente-ui in plakjes (1-2 mm)50 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Natrium
638.8 mg
Protein
31 g
Kalori
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Lemak
11.5 g
Serat
3.2 g
Lemak Jenuh
1.5 g
Karbohidrat
58.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Vis
10 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaZalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 menit
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
1j 15 menit
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Tanpa peringkat
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Tanpa peringkat
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 menit
Mosselen in kruidige tomatensaus
45 menit
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
Tanpa peringkat
Tonijnballetjes in Saffraansaus
Tanpa peringkat
Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen
Tanpa peringkat
Kabeljauwsoep met Spinazie
40 menit
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40 menit
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1j 20 menit