Perangkat & Aksesori
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
Persiapan 20 menit
Total 30 menit
4 porties
Bahan-bahan
-
teentjes knoflook3
-
verse gember20 g
-
honing2 el
-
1 el azijnrijstazijn1 ½ el
-
1 el sambal oelek, of 1 el Thaise chilipastaGochujang (Koreaans chilipasta)1 el
-
misopasta1 el
-
sojasaus naar eigen smaak1 el
-
geroosterde sesamolie2 el
-
kabeljauwfilet, met vel vers of diepgevroren, in 4 stukken gesneden500 - 600 g
-
olie om in te vetten
-
150 g verse shiitakeverse champignons de Paris, in plakjes (1 cm)150 g
-
water1000 g
-
rijst (bv. witte jasmijnrijst of basmatirijst)200 g
-
broccoli in roosjes200 g
-
geroosterd sesamzaad alle kleuren2 el
-
lente-ui in plakjes (1-2 mm)50 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Natrium
638.8 mg
Protein
31 g
Kalori
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Lemak
11.5 g
Serat
3.2 g
Lemak Jenuh
1.5 g
Karbohidrat
58.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Vis
10 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKabeljauwsoep met Spinazie
40 menit
Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool
35 menit
Zeevruchtenstoofpot
1j 5 menit
Couscous van zeebarbeel met paprika
Tanpa peringkat
Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen
Tanpa peringkat
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Tanpa peringkat
Flan van asperges met zeetong
Tanpa peringkat
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Tanpa peringkat
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40 menit
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
Tanpa peringkat
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 menit
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1j 30 menit