Perangkat & Aksesori
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
500 g fileta z dorsza, bez skóry i ości
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
50 g skrobi kukurydzianej50 g skrobi ziemniaczanej
-
200 g ciecierzycy, suszonej
-
440 g wody
-
60 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
450 g dyni obranej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
485.8 mg
Protein
28.3 g
Kalori
1268.3 kJ /
302.8 kcal
Lemak
12.8 g
Serat
6.3 g
Lemak Jenuh
1.8 g
Karbohidrat
17 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
CODZIENNE OBIADY II
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaTurbot w szampańskim sosie
40 Min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 Min
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2 Std.
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 Min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min
Bowl z ryżem i łososiem
50 Min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 Min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 Min
Małże po marynarsku
1 Std. 15 Min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1 Std. 10 Min
Ravioli z krewetkami
1 Std. 40 Min