Cous cous con verdure invernali
TM6 TM5 TM31

Cous cous con verdure invernali

4.4 (65 peringkat)

Bahan-bahan

Verdure invernali

  • 1 cipolla bianca a pezzi
  • 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 150 g di carote, pelate e a cubetti (1 cm)
  • 200 g di polpa di zucca a cubetti (1 cm)
  • 200 g di verza a listarelle
  • 100 g di acqua
  • 1 pizzico di sale
  • ½ dado per brodo vegetale

Cous cous

  • 450 g di acqua
  • 1 pizzico di sale
  • 300 g di cous cous a grana media, precotto
  • 120 g di ceci in scatola sgocciolati

Nutrisi
per 1 porzione
Kalori
904.3 kJ / 216.1 kcal
Protein
6.2 g
Karbohidrat
34.6 g
Lemak
7.2 g
Lemak Jenuh
0.9 g
Serat
3.4 g
Natrium
267.1 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua