Soufflé de espinafres e cogumelos

Soufflé de espinafres e cogumelos

4.7 25 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 1j 20 menit

6 doses

Bahan-bahan

queijo pecorino
50 g
água
500 g
espinafres baby
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cogumelos frescos cortados em pedaços
150 g
bebida vegetal
375 g
farinha
50 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
gemas de ovo biológico
5
queijo mozarela de búfala
125 g
claras de ovo biológico
5

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 719.7 mg

Protein 15.9 g

Kalori 1211.1 kJ / 289.5 kcal

Lemak 20.8 g

Serat 1.9 g

Lemak Jenuh 6.8 g

Karbohidrat 10.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 menit

Tarte tatin de tomate

1j 10 menit

Tarte de espinafres e arroz

35 menit

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 menit

Hambúrgueres de feijão-preto

40 menit

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 menit

Chili de soja com grão e feijão

40 menit

Estufado de lentilhas com legumes

1j 45 menit

Abóbora com risoto

1j 5 menit

Cogumelos recheados

40 menit

Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres

45 menit

Bahji de cebola

30 menit

Tampilkan semua