Tarte de espinafres e arroz

Tarte de espinafres e arroz

4.3 18 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 35 menit

6 doses

Bahan-bahan

queijo Emmental em pedaços
250 g
alho-francês (só a parte branca) cortado em pedaços
250 g
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
arroz cozido
250 g
ovos batidos
4
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 23 g

Kalori 1518 kJ / 363 kcal

Lemak 24 g

Serat 3 g

Karbohidrat 14 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Na praia ou no campo 9 Resep
Portugal

Revista Março 2020 26 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Empadão de lentilhas e beringela

1j 25 menit

Cogumelos à bulhão pato

20 menit

Salada de arroz integral proteica

55 menit

Caril de legumes

55 menit

Salada de massa grega

30 menit

Not bacalhau com natas

30 menit

Cogumelos Portobello recheados

45 menit

Pão de queijo

1j

Espargos e batata com molho holandês

50 menit

Seitan

50 menit

Hambúrgueres de feijão-preto

40 menit

Peixinhos da horta

50 menit

Tampilkan semua