Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
Persiapan 5 menit
Total 1j
8 doses
Bahan-bahan
-
couve-flor, só os raminhos780 g
-
bebida vegetal400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
sumo de limão15 g
-
quinoa lavada300 g
-
água800 g
-
brócolos, só os raminhos400 g
-
azeite3 c. sopa de
-
queijo mozarela vegan ralado200 g
-
levedura nutricional3 c. sopa de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
493.1 mg
Protein
15.9 g
Kalori
1165.4 kJ /
278.5 kcal
Lemak
9.7 g
Serat
7.9 g
Lemak Jenuh
1.2 g
Karbohidrat
36.6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Senas saudáveis
9 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Ratatouille
40 menit
Arroz de míscaros
25 menit
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 menit
Caril de feijão-preto
35 menit
Cuscuz com legumes
15 menit
Feijão de óleo de palma
20 menit
Salada caeser de kale
Tanpa peringkat
Salada de frango com uvas e passas
Tanpa peringkat
Maçarocas de milho a vapor
25 menit
Feijão-verde e batata com vinagrete
35 menit
Gremolata de feijão-verde
Tanpa peringkat
Salada de batata com alcaparras
1j 30 menit