Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 lingură semințe de chia
- 230 g lapte de ovăz, plus 3 linguri
- 150 g făină de hrișcă
- 1 linguriță praf de copt
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 linguri sirop de arțar (opsional)
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- 1 lingură ulei vegetal, pentru prăjit
- Nutrisi
- per 1 bucată
- Kalori
- 250 kJ / 59 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Karbohidrat
- 9.5 g
- Lemak
- 1.4 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 λεπτ.
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1 godz. 50 min
Smoothie cu fructe goji
Tanpa peringkat
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 λεπτ.
Batoane cu quinoa
24h
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 λεπτ.
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Tanpa peringkat
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 λεπτ.
Budincă de orez negru
45min
Bolul de putere al lui Popeye
10 λεπτ.
Budincă de ciocolată și chia
8h
Mic dejun paleo
Tanpa peringkat