Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.3 24 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

6 porții

Bahan-bahan

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Protein 15.8 g

Kalori 930 kJ / 224 kcal

Lemak 17.4 g

Karbohidrat 0.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Energia de dimineață 10 Resep
Internasional

Minus carbohidrați 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Clătite cu ciocolată

35 menit

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1j 50 menit

Bundt sărat cu cartofi

1j 55 menit

Brioșe Hash Brown

1j

Clătite americane cu mere

30 menit

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Tanpa peringkat

Batoane cu mere și scorțișoară

3j

Iaurt natural (Fermentat)

12j 10 menit

Toast cu avocado

Tanpa peringkat

Omeletă Caprese

30 menit

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 menit

Terci de orz

25 menit

Tampilkan semua