Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0 3 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
2 porții

Bahan-bahan

  • fulgi de ovăz fără gluten
    110 g
  • semințe de chia
    30 g
  • zahăr brun deschis
    1 lingură
  • sare de mare
    ¼ linguriță
  • sirop de arțar
    1 lingură
  • ulei de cocos
    20 g
  • lapte de orez
    125 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porție

Protein 8.9 g
Kalori 1918 kJ / 458 kcal
Lemak 19.6 g
Karbohidrat 57 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua