Dacă suferi de alergii alimentare, este bine să ai la îndemână o serie de rețete potrivite pentru persoanele cu alergii, întrucât va trebui să gătești în casă mult mai des. Indiferent dacă încerci să eviți glutenul, ouăle, lactoza, peștele, soia sau carnea, vei găsi ceva potrivit pentru tine în această colecție! Această colecție este alcătuită din rețete care omit ingredientele ce produc cele mai multe alergii alimentare. Niciuna dintre rețete nu conține ouă, nuci, crustacee, lactate sau gluten.
Înghețată de mango (fără alergeni)
10 menit
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 menit
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1j 30 menit
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 menit
Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)
1j 20 menit
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40 menit
Gujoane crocante de pui (fără alergeni)
30 menit
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 menit
Sos alb (fără alergeni)
10 menit
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 menit
