Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

2 porții

Bahan-bahan

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Protein 23 g

Kalori 1586 kJ / 379 kcal

Lemak 17.4 g

Karbohidrat 24.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fără alergeni 10 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Saganaki de creveți cu feta

35 menit

Supă de pește cu spanac

Tanpa peringkat

Salată cu crevete și legume crocante

40 menit

Caracatiță "à Lagareiro"

1j 30 menit

Supă consistentă de fructe de mare

1j

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 menit

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50 menit

Orez cu ciuperci și somon

30 menit

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 menit

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 menit

Somon cu crustă de migdale

35 menit

Bărcuțe de avocado cu ton

Tanpa peringkat

Tampilkan semua