Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

6 porții

Bahan-bahan

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 155.9 mg

Protein 21.1 g

Kalori 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Lemak 10.7 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 32.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min

Chifteluțe cu ton

1h 15min

Pilaf cu sardine și mazăre

Ninguna valoración

Halibut cu chutney de caise

Ninguna valoración

Salată de crevete și castraveți

Ninguna valoración

Salată de paste cu cod și sos tartar

1h 45min

Supă de pește cu spanac

Ninguna valoración

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Ninguna valoración

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1h

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Midii în stil marinăresc

Ninguna valoración

Tampilkan semua