Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

6 porții

Bahan-bahan

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 155.9 mg

Protein 21.1 g

Kalori 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Lemak 10.7 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 32.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Orez cu fructe de mare

1j 25 menit

Midii în sos de vin alb și smântână

45 menit

Orez cu ciuperci și somon

30 menit

Chifteluțe cu ton

1j 15 menit

Supă consistentă de fructe de mare

1j

Salată cu avocado și crevete sotate

1j 20 menit

Clătite cu creveți și ciuperci

Tanpa peringkat

Felie de somon afumat

2j 40 menit

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

2j 15 menit

File de cod sous-vide, cu cartofi

Tanpa peringkat

Caldeirada (Tocană de pește)

45 menit

Bărcuțe de avocado cu ton

Tanpa peringkat

Tampilkan semua