Bărcuțe de avocado cu ton

Bărcuțe de avocado cu ton

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

8 bucăți

Bahan-bahan

brânză Pepper Jack cuburi
55 g
ceapă roșie bucăți
55 g
ardei jalapeño, proaspăt tulpina și semințele îndepărtate
1
avocado împărțit
5
maioneză
55 g
zeamă de lămâie
15 g
cepe verzi felii subțiri
2
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
ton în conservă, în suc propriu scurs (140 g fiecare)
2
ulei de măsline extravirgin pentru uns sau stropit

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bucată

Natrium 334 mg

Protein 12 g

Kalori 1318 kJ / 315 kcal

Lemak 27 g

Serat 9 g

Lemak Jenuh 5 g

Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Arome de vară 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Orez cu fructe de mare

1j 25 menit

Midii în sos de vin alb și smântână

45 menit

Orez cu ciuperci și somon

30 menit

Chifteluțe cu ton

1j 15 menit

Supă consistentă de fructe de mare

1j

Salată cu avocado și crevete sotate

1j 20 menit

Clătite cu creveți și ciuperci

Tanpa peringkat

Felie de somon afumat

2j 40 menit

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

2j 15 menit

File de cod sous-vide, cu cartofi

Tanpa peringkat

Caldeirada (Tocană de pește)

45 menit

Halibut cu chutney de caise

Tanpa peringkat

Tampilkan semua