Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

4.2 11 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
4 porție

Bahan-bahan

Somonul cu portocale
  • ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
    5 g
  • sos de soia
    40 g
  • portocală doar coaja rasă fin și zeama
    ½
  • căței de usturoi
    2
  • file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)
    1
    file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)
  • cimbru proaspăt
    5 fire
  • portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
    ½
Cușcuș din broccoli
  • buchețele de broccoli
    550 g
  • unt nesărat
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • cățel de usturoi
    1
  • boia de ardei
    1 linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • apă
    50 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porție

Protein 36 g
Kalori 1703 kJ / 407 kcal
Lemak 24 g
Serat 4.8 g
Karbohidrat 8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua