Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Legumes assados
- 250 g pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 250 g cenoura cortada em pedaços (1-2 cm aprox.)
- 250 g cebola cortada em anéis (1 cm aprox.)
- 50 g azeite
- 2 - 3 pitadas de sal
- ½ c. chá de alho em pó (opsional)
- ½ c. chá de colorau (opsional)
- 1 c. chá de orégãos
Arroz preto
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 250 g arroz preto
- 250 g tofu cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 10 g molho de soja, mais q.b. p/ temperar
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 16 g
- Lemak
- 4 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 1.8 g
- Natrium
- 237 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSopa de feijão com arroz
50 Min
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Chili com seitan
25min
Chilli de cogumelos
35 Min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 Min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30 Min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 Min
Hambúrgueres de soja
1h 35min
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Estufado de tofu
30 Min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 Min
Cuscuz com legumes à valenciana
35 Min